टूथपिक कसे वापरावे

2021-07-19

अनेकांना जेवणानंतर दात उचलण्याची सवय असते. खरं तर, निरोगी दात जे व्यवस्थित व्यवस्थित केले जातात ते अन्नासह गर्भवती होण्याची शक्यता कमी असते. तथापि, खराब टूथपिक्सचा वारंवार वापर किंवा टूथपिक्सचा अयोग्य वापर केल्याने दात आणि हिरड्या देखील खराब होतात, परिणामी हिरड्या कमी होतात, मुळे उघड होतात, अंतर वाढते आणि तोंडात जिवाणू संक्रमण होते. दातांमधील अंतर जितके मोठे असेल तितके अन्नपदार्थाचे ढिगारे अडकणे सोपे होईल आणि "दात पातळ होतात" म्हणून ओळखले जाणारे दुष्ट चक्र निर्माण होईल. तर टूथपिक अजिबात वापरणे चांगले आहे का? आमचा असा विश्वास आहे की जोपर्यंत फ्लॉसिंग योग्य आणि वेळेवर वापरली जाते तोपर्यंत फायदेशीर ठरू शकते.

सार्वजनिक ठिकाणी दात न उचलण्याचा प्रयत्न करा. जेव्हा आपल्याला दात निवडण्याची आवश्यकता असेल तेव्हा आपण प्रथम कागदाचा तुकडा तयार केला पाहिजे आणि नंतर आपले तोंड दुसऱ्या हाताने झाकले पाहिजे. आपण निवडलेल्या गोष्टी पाहिल्या जाऊ नयेत किंवा सार्वजनिक ठिकाणी पुन्हा प्रविष्ट केल्या जाऊ नयेत किंवा आकस्मिकपणे थुंकू नयेत. दात काढण्यापूर्वी तुम्ही तयार केलेले कागदी टॉवेल गुंडाळून ते कचरापेटीत किंवा टेबलच्या बाजूला फेकून द्या. उचलल्यानंतर तोंडात टूथपिक ठेवू नका आणि अन्न हस्तगत करण्यासाठी त्याचा वापर करू नका. खूप जोरात ढकलू नका किंवा खूप वेगाने सरकू नका.

योग्य दात उचलण्याचे विशिष्ट तंत्र म्हणजे टूथपिक हळू हळू दातांच्या पृष्ठभागावर हिरड्यांच्या खोबणीच्या पायथ्याशी ठेवा आणि नंतर अन्नाचे अवशेष जिभेवर हळूवारपणे बाहेर काढा. पीरियडॉन्टल टिशूचे नुकसान टाळण्यासाठी कृती सौम्य असणे आवश्यक आहे. खाल्ल्यानंतर 15 ते 20 मिनिटांनी गार्गल करणे चांगले. गार्गल करण्यासाठी, आपले तोंड बंद करा आणि आपल्या गालांवर बळाचा वापर करून अन्न कचरा आणि इतर फिक्स्चर स्वच्छ धुवा. जर तुम्हाला दातांमध्ये अन्नपदार्थाचे अवशेष दिसू लागले, तर तुम्ही बाहेर कुरकुरीत करू शकत नाही, तुम्ही टूथब्रश वापरू शकता, किंवा रुमाल किंवा टॉवेल वापरून अन्नाचा प्रभाव हळूवारपणे पुसून ठेवू शकता, ज्यामुळे अन्नाचे अवशेष इम्पेक्शनमधून बाहेर पडू शकतात. केवळ दात आणि संबंधित ऊतकांच्या चयापचयांना प्रोत्साहन देऊ शकत नाही, तर मजबूत दात सिमेंटिंग जिंजिवाचा प्रभाव देखील आहे.

वापराकडे लक्ष द्या
अन्न खाताना किंवा खाताना दात घासणे विशेषतः सोपे असते. या टप्प्यावर, टूथपिक एक आवश्यक साधन बनते. दात दरम्यान भरलेले अन्न काढून टाकण्याव्यतिरिक्त, टूथपिक दंत पट्टिका आणि मऊ घाण देखील काढून टाकू शकते, विशेषतः समीप पृष्ठभागावरील पट्टिका. टूथपिकचा योग्य वापर, दररोज दात घासण्यासाठी पूरक म्हणून वापरला जाऊ शकतो, दातांच्या आरोग्यासाठी अनुकूल आहे; टूथपिक्सचा चुकीचा वापर केल्याने दात दरम्यानचे अंतर मोठे होईल, परंतु मऊ घाण निर्माण होण्याची अधिक शक्यता आहे, ज्यामुळे दात किडण्याची शक्यता आहे.

2 टूथपिक कठोर, गुळगुळीत न करता गुळगुळीत, टीप किंचित बारीक.

3. प्रत्येक दात अंतर आणि फोर्सच्या दोन दात पृष्ठभागांसह हळू हळू सरकवा आणि खूप वेगवान किंवा खूप कठीण नसावे. टूथपिकची बाजू दातांच्या पृष्ठभागावर अनेक वेळा स्क्रॅप केली पाहिजे.

4. टूथपिक्स जेवणानंतर काही वृद्ध पुरवठ्या आहेत, परंतु जर अयोग्य वापर मुळे हिरड्यांना आलेली सूज होऊ शकते, टूथपिक सर्वोत्तम परिस्थितीत वापरली जाते जिथे दातांमध्ये अंतर असते, जर सामान्य जिंजिव्हल पॅपिला, टूथपिक जिंजिवल सल्कसमध्ये वापरण्यासाठी मर्यादित आहे, कारण ते मूलतः बनवू शकत नाही क्लिअरन्स अंतर दात, अन्न अधिक सहजपणे एम्बेडेड प्लग दरम्यान तयार होते, नंतर निवडण्यासाठी टूथपिक वापरा, कालांतराने, दुष्ट वर्तुळ व्हा, दातांची जागा वाढवा, जिंजिवा स्तनाग्र atट्रोफिक, पिरियडॉन्टल रोगामुळे सुंदर प्रभावित होतात आणि आधीच पुन्हा कार्य करा.

5. योग्य पद्धत वापरा. काही लोक प्लग काढून टाकण्यास उत्सुक असतात आणि ते जे काही धारण करतात, जसे की चाकू, मॅच स्टिक्स, टॅक्स, हेअरपिन इत्यादी, ज्यामुळे अधिक गंभीर प्लग होतात.

आरोग्यविषयक खबरदारी
एकच टूथपिक हजारो बॅक्टेरियाचा आश्रय घेऊ शकते, ज्यामुळे हिपॅटायटीस बी आणि क्षयरोग सारखे रोग सहज होऊ शकतात. 2012 पर्यंत, चायना कंझ्युमर असोसिएशनने एक ग्राहक चेतावणी जारी केली होती आणि असे म्हटले होते की चीनी रेस्टॉरंट्समधील अनेक टूथपिक्स "तीन शून्य" उत्पादने आहेत आणि देशाने टूथपिक्ससाठी अद्याप मानके निश्चित केलेली नाहीत. त्यानुसार, ग्राहकांनी प्रत्येक वेळी फक्त टूथपिक निवडावे, वापरल्यानंतर ब्रेक करावे, 2 प्रदूषण टाळावे, वापरल्यानंतर फेकून द्यावे.

हे समजले जाते की टूथपिक सुरक्षा समस्या दोन टप्प्यात निर्माण केली जाऊ शकते, एक उत्पादन टप्पा आहे, कारण टूथपिक उत्पादन तंत्रज्ञान कमी आहे, उत्पादक बहुतेक कौटुंबिक कार्यशाळा आहेत, गुणवत्तेची हमी देणे कठीण आहे; दुसरे, वापराच्या प्रक्रियेत अयोग्य संरक्षणामुळे दुय्यम प्रदूषण होऊ शकते. आरोग्य विभागाच्या मते, सुरक्षा खबरदारी:

1. बऱ्याच लोकांना जेवणानंतर टूथपिकने दात उचलण्याची सवय असते, परंतु त्यांना हे माहित नसते की चुकीच्या मार्गाने किंवा दररोज दात उचलण्याचे कारण नसताना, दातांमधील अंतर मोठे आणि मोठे होईल, तसेच हिरड्यांना नुकसान होते, परंतु दात संरक्षणाचा प्रभाव साध्य करू शकत नाही.

2. टूथपिक डोके तुलनेने तीक्ष्ण आहे, म्हणून ते वापरताना सुरक्षित असले पाहिजे आणि हिरड्या किंवा तोंडाच्या इतर भागांना पंक्चर करू नका. विशेष लक्ष देण्याचा मुद्दा देखील आहे की टूथपिक योग्य ठिकाणी ठेवणे, जर घरी मुले असतील तर त्याला घेऊ देण्याची काळजी घेऊ नका, तोंडात घाला, मुलामध्ये बुडेल, गंभीर शब्द पडल्यास पोट, परिणाम अधिक गंभीर होतील. म्हणून टूथपिकच्या योग्य स्थितीकडे लक्ष देण्याची आठवण येथे आहे.

3. टूथपिक अनेकदा वापरता येत नाही, वारंवार वापर केल्याने दातांमधील अंतर अधिक व्यापक होईल, जेणेकरून तुम्ही टूथपिक अधिक वेळा वापरता.

4. तोंडात अनेकदा टूथपिक ठेवू नका, जिनान ओरल हॉस्पिटलच्या मते, तेथे टूथपिक्स असलेले ग्राहक चुकून पोटात गिळले गेले आहेत, हॉस्पिटलच्या आपत्कालीन ऑपरेशनद्वारे लहान आतडे शरीरातून काढून टाकले गेले, जवळजवळ त्यांचे प्राण गमावले, सारखे रूग्णांना रूग्णालयात अधिक प्रकरणांमध्ये रुग्णालयात दाखल करण्यात आले आहे.

योग्य पद्धतीवर प्रभुत्व मिळवा
स्वच्छताविषयक स्थिती आणि टूथपिकचा योग्य वापर थेट दंत आरोग्य काळजी आणि तोंडी स्वच्छतेशी संबंधित आहे, ते हलके घेऊ नये. आपल्या आरोग्याच्या फायद्यासाठी, आपल्याला टूथपिक वापरण्याचा योग्य मार्ग माहित असणे आवश्यक आहे. तीन मुख्य मार्ग आहेत:

पहिली गोष्ट, तुमच्याकडे प्लग नसल्यास दात घासू नका. तसेच, दररोज दात व्यवस्थित ब्रश करण्याची सवय लावा.

दुसरे म्हणजे, टूथपिक तोंडात ठेवू नका, कारण टूथपिकचे डोके अधिक टोकदार आहे, चुकून अन्ननलिकेत, जीव धोक्यात येईल, परंतु तोंडाला छिद्र पाडणे देखील सोपे होईल. दंत रोग आणि एम्बेड करणे सोपे प्लग असलेल्या ग्राहकांसाठी, आपण 100% डीग्रेडेबल स्टार्च टूथपिक्स वापरणे निवडू शकता; टूथपिक ऐवजी इंटरस्पेस ब्रशच्या वापराची वकिली करा, इंटरस्पेस ब्रश हा दातांना लागून असलेला दंत पट्टिका आणि अन्न अवशेष स्वच्छ करण्यासाठी एक विशेष ब्रश आहे, स्वच्छतेच्या परिणामावर इंटरस्पेस ब्रशचा वापर खूप चांगला आहे, परंतु पीरियडॉन्टल रोग देखील टाळता येतो, म्हणून जोरदारपणे वकिली केली पाहिजे.

तिसरे, टूथपिक वापरणे निवडा, कॉर्कपासून बनवलेली उत्पादने निवडायची आहेत, पृष्ठभाग काट्याशिवाय स्वच्छ असले पाहिजे, टीप खूप तीक्ष्ण असू शकत नाही, गुळगुळीत असावी, पॅकिंग चांगले आहे, निर्मात्याचे नाव आणि पत्ता आहे, स्वच्छता परवाना, उत्पादनांच्या सामान्य उत्पादकाचे कठोर निर्जंतुकीकरण पास करा, हवाबंद डब्यात नाही आणि कृपया टूथपिक्स वापरू नका प्रदूषण होऊ शकते, टूथपिक असलेले खराब दात खराब दात काढतील.

जर प्रत्येकाने टूथपिक्स वापरण्याच्या योग्य पद्धतीवर प्रभुत्व मिळवले असेल तर दात आणि तोंडी पोकळी अधिक स्वच्छ आणि निरोगी असतील आणि दैनंदिन जीवनात टेबलवेअरचे ज्ञान अधिक समजेल आणि जीवन अधिक सुंदर होईल.

मागील:टूथपिकचा विकास आणि कार्य

पुढे:डेंटल फ्लॉसचे फायदे